COME SAPERE SE IL PRODOTTO COSMETICO CHE HO IN CASA È SCADUTO?

Esiste un regolamento (CE) n. 1223/2009 del Parlamento europeo e del Consiglio che dà indicazioni ben precise relativamente alle etichette dei cosmetici.
L'articolo 19 di tale regolamento disciplina anche le indicazioni relative alla scadenza del prodotto.

Ci sono 3 modi per indicare la scadenza:

1- La dicitura "USARE PREFERIBILMENTE ENTRO IL" seguito dalla data entro cui il prodotto può essere utilizzato, se opportunamente conservato, ossia la data entro cui continua a svolgere la sua funzione iniziale (data di durata minima); tale data è preceduta dal simbolo CLESSIDRA (vedi foto allegata).

2- La dicitura TMC seguita da una data composta da mese e anno, si utilizza solitamente per i prodotti alimentari ma è possibile trovarla anche sui cosmetici. TMC è l'acronimo di Termine Minimo di Conservazione e corrisponde alla data di scadenza entro la quale il prodotto conserva le sue proprietà specifiche.

3- Per i prodotti con una durata minima superiore ai 30 mesi, invece, deve essere riportata un'indicazione relativa al periodo di tempo in cui il prodotto, una volta aperto, può essere utilizzato senza effetti nocivi per il consumatore, preceduta dal simbolo rappresentante un barattolo aperto (vedi foto allegata).

Dall'acronimo PAO (Period After Opening). In questo caso è molto importante che il consumatore indichi con un pennarello sulla confezione la data in cui ha aperto il prodotto.

In ogni caso, molto importante è il modo in cui il prodotto viene conservato. È necessario che i cosmetici vengano sempre ben chiusi dopo l'utilizzo, vengano conservati in luogo fresco e lontano dall'umidità, vengano prelevati dai flaconi con le mani asciutte e pulite.

Se il prodotto cambia odore o consistenza è sempre consigliabile gettarlo piuttosto che utilizzarlo sul corpo. Una buona idea di riciclo, se si tratta di una crema o un olio, è quella di utilizzare il prodotto per pulire e lucidare le scarpe, borse o legno.

SCRUB AL CAFFÈ FATTO IN CASA

Oggi condivido una ricetta di bellezza con gli ingredienti che tutti abbiamo a casa. La ricetta di oggi ci servirà per eliminare le cellule morte dalla nostra pelle.

È molto importante purificare la pelle in questo periodo primaverile, per rimuovere ispessimenti e zone secche. Migliorare il microcircolo e risvegliare la nostra pelle per prepararla a scoprirsi dagli indumenti.

Gli indumenti pesanti, quelli sintetici in particolare, ostacolano la corretta traspirazione e danno alla pelle un aspetto ingrigito e spento.

Svegliamola con il nostro scrub al caffè!

Necessario:

• 4 cucchiai di olio evo (extravergine di oliva) in alternativa un olio per corpo come argan o mandorle andrà bene;
• 4 cucchiai di caffè in polvere (va bene sia quello "nuovo" che quello già "usato" e lasciato asciugare dopo averlo estratto dalla moka).

Se si desidera uno scrub con effetto maggiormente abrasivo, potete sostituire 2 cucchiai di caffè con 2 cucchiai di zucchero di canna o bianco.

Mettere gli ingredienti in una ciotola e mescolare bene.

Innanzitutto entrare in doccia ed inumidire la pelle poi cominciare a massaggiare dal basso verso l'alto con movimenti circolari.

Insistere in particolare sulle zone più ruvide: talloni, ginocchia, gomiti.
Massaggiare bene le gambe e tutte le zone dove potrebbero esserci peletti sotto pelle e soprattutto le zone colpite da adipe e cellulite. Il massaggio stimola la circolazione ed il caffè ha effetto diuretico ed energizzante.
Risciacquarsi abbondantemente dopo lo scrub. Eventualmente immergersi in una vasca a 37/38° e rilassarsi per 15 minuti.

Questo prodotto fai da te non va conservato, essendo privo di conservanti.

Consumare interamente dopo la preparazione.

SEMI DI POMPELMO

LA PIANTA DEL POMPELMO, denominato scientificamente Citrus Paradisi, è particolarmente nota fin dall'antichità: venne infatti originariamente importata in Florida dalle Barbados nel 1823.
Fu il Dr. Jacob Harich, fisico e immunologo, a rendersi conto all'inizio degli anni '80 che i semi di questo frutto, presenti nel compost vegetale che usava come fertilizzante, non subivano alcun processo di decomposizione come il resto delle piante presenti. Studi successivi in collaborazione con il Dr. Allan Sachs portarono a scoprire che tutto questo accadeva poiché i semi di pompelmo erano in grado di neutralizzare non solo batteri e virus, ma anche funghi, lieviti e parassiti.

I semi di pompelmo possiedono proprietà antivirali e antimicotiche, unite alla capacità di contrastare numerosi virus e batteri.
Il loro potere risulta quindi utile in caso di:

• raffreddore, tosse, febbre, malattie da raffreddamento;
• funghi e parassiti a carico di stomaco e intestino, incluso l'Helycobacter pylori, un microrganismo che può portare ad un aumento eccessivo dell'acidità nello stomaco;
• infiammazioni della mucosa gastrica (gastrite), ulcera gastrica o duodenale;
• la Candida Albicans, abitualmente presente sulla cute e sulle mucose senza essere nociva, ma che può manifestare virulenza in caso di alterazione della flora batterica intestinale, specie dopo un uso prolungato degli antibiotici, o per eccesso di stress, o cali di efficienza del sistema immunitario;
• diarrea;
• infiammazioni di qualsiasi natura;
• allergie e tutta la gamma di sintomi ad esse correlate.
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È IMPORTANTE RICORDARE CHE:
I semi di pompelmo sono controindicati per chi assume alcuni tipi di farmaci, in quanto in possono provocare reazioni avverse, In particolare possono causare un rallentato metabolismo dei principi attivi del farmaco e portare quindi ad accumulo degli stessi.

Evitare quindi se si assumono: antibiotici, farmaci per la pressione alta, statine per il colesterolo, farmaci anti-cancro e nei soggetti trapiantati.

Attenzione anche al succo di pompelmo.

Evidenze Scientifiche:

https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/10755530260128023

ECHINACEA STRAORDINARIO ANTIBIOTICO NATURALE

L'ECHINACEA è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Asteracee.
L'utilizzo terapeutico di questa pianta è antico p risale agli Indiani dell'America del Nord che la utilizzavano soprattutto ad uso esterno per il trattamento di scottature e ferite di vario genere.
È uno dei rimedi naturali più utilizzati e apprezzai (anche per i bambini) nei mesi autunnali e invernali, una pianta che non dovrebbe mai mancare nella nostra cassetta del "pronto soccorso" naturale.
Aiuta a trattare e a prevenire le infezioni di ogni tipo, raffreddore, influenza, infezioni delle vie respiratorie e urinarie, herpes e bronchiti. Antivirale e immunostimolante, svolge attività antiflogistica su uretriti e prostatiti, coadiuvante delle infezioni recidivanti delle vie respiratorie ed urinarie.

Importante è l'effetto preventivo dell'estratto, preso per alcuni giorni ai primi sintomi.

AZIONE ANTIVIRALE: tale da ostacolare la penetrazione dei virus nelle cellule sane.
PREVENZIONE: specialmente nei periodi in cui il nostro organismo è soggetto a maggiori stress.
CURARE I SINTOMI DELLE MALATTIE DA RAFFREDDAMENTO e le infezioni del SISTEMA RESPIRATORIO e di quello URINARIO.
Per LA PELLE: azione immunostimolante, protettiva, antinfiammatoria, in caso di cicatrici, afte, ulcere, herpes, dermatiti in genere. La proprietà cicatrizzante, si basa sulla capacità della pianta di accelerare la rigenerazione tissutale e di localizzare l'infezione.

In questa stagione (primavera) può risultare utile anche per la sintomatologia degli allergici, sia a livello delle mucose respiratorie congestionate, sia a livello di pelle ed occhi.

È IMPORTANTE RICORDARE CHE:
L'assunzione dell'echinacea va regolarmente sospesa per un periodo di tempo, in quanto il suo effetto viene ridotto con l'uso prolungato senza pause. Per comodità, si può assumere dal lunedì al venerdì oppure 3 settimane al mese e una di sospensione.

RIFLESSOLOGIA PLANTARE

Oltre ad essere un buon metodo per aiutare il corpo a riavere il suo equilibrio, la RIFLESSOLOGIA PLANTARE serve anche:

• ad alleviare lo stress, 
• ad alleviare la tensione muscolare,
• per migliorare la circolazione,
• per rivitalizzare l'energia,
• per favorire i processi di guarigione naturale del corpo,
• per incoraggiare l'omeostasi,
• per purificare il corpo dalle tossine,
• per stimolare il benessere interiore,
• contro la depressione e l'ansia,
• per riattivare ogni funzione vitale,
• come antidolorifico.

Un'ottima tecnica naturale che può aiutare a ritrovare benessere interiore, equilibrio ed incoraggiare il processo di auto-guarigione, grazie al risveglio della FORZA VITALE insita in ognuno di noi. Agendo su specifici punti posti sui piedi, si interagisce con l'organo in disequilibrio corrispondente, portando notevoli benefici sia in termini di sintomatologia che in termini di prevenzione.

La riflessologia emozionale inoltre agisce contemporaneamente sulle emozioni collegate agli organi trattati, riportando un'armonia del corpo, della mente e dello spirito.

Si tratta quindi di un trattamento a 360 gradi per il benessere di ogni singolo individuo, di qualsiasi età ed in qualsiasi situazione di salute.

LA VITAMINA C

LA VITAMINA C è una vitamina ESSENZIALE, perciò è necessario un rifornimento continuo, in quanto il corpo umano non è in grado di sintetizzarla.

La Vitamina C è sicuramente di vitale importanza per il Sistema Immunitario.

Aumenta la resistenza dell'organismo; rafforza, rivitalizza e stimola il metabolismo; aumenta la produzione di anticorpi; combatte le infezioni; è anticolesterolo, antistress, distrugge i radicali liberi; contrasta gli effetti tossici del fumo di tabacco, dei gas di scarico degli autoveicoli; partecipa ai processi di respirazione cellulare; interviene nella sintesi del collagene; favorisce l'assorbimento del ferro (In dosi di 200-500 mg) incrementando il tasso di emoglobina, inattiva le tossine batteriche, interviene nel trasporto dell'ossigeno e degli elettroni, indispensabile per le attività vitali di tutte le cellule, indispensabile per la produzione di energia soprattutto muscolare; collabora nella formazione del sangue e delle ossa; ha un importante ruolo nei processi di crescita; previene l'accumulo di istamina (responsabile di allergie; previene la degenerazione cellulare (fra cui il processo di invecchiamento); protegge occhio e polmoni, denti e ossa; ha un ruolo rilevante nella rimarginazione delle ferite e delle ustioni perché facilita la formazione del tessuto connettivo della cicatrice.

SOGGETTI CON MAGGIORE FABBISOGNO DI VITAMINA C 

- Chi assume antibiotici, aspirina e usa abitualmente farmaci

- Chi assume contraccettivi orali

- Persone soggette a stress

- Fumatori e consumatori di alcool

- Persone esposte ad inquinamento da gas

- Donne in gravidanza

- Durante la febbre alta

La sua efficacia aumenta se assunta insieme ai bioflavonoidi, con la VITAMINA A ed E aumentando l'attività antiossidante.

Calcio e magnesio migliorano l'azione della Vitamina C e viceversa. A forti dosi può ridurre gli effetti dannosi dell'alcool sull'organismo.

Fonti di Vitamina C sono: la rosa canina, gli agrumi, fragole, ribes, ma anche vegetali come insalata, peperoni, pomodoro, radicchio, rape, verze crude, cipolle, legumi, prezzemolo. Ne è ricchissimo il latte materno.

La Vitamina C è poco resistente al calore, all'aria e alla cottura.

Non può essere prodotta dall'organismo quindi è indispensabile l'assunzione dall'esterno. 

Non esiste tossicità in caso di sovradosaggio. Una buona introduzione quotidiana è di almeno 200 mg, da raddoppiare nei soggetti con maggiore fabbisogno.

Unica controindicazione: non eccedere nell'uso in soggetti che utilizzano anticoagulanti, in quanto potrebbe diminuirne l'attività.

LA TECNICA METAMORFICA

LA TECNICA METAMORFICA è uno strumento di trasformazione personale.

La tecnica è delicata e rilassante, non agisce su specifici sintomi fisici, ma genera dei cambiamenti nella propria vita, liberandola da schemi o abitudini che limitano la propria evoluzione.

Si parte dalla constatazione che la vita comincia nel momento del concepimento, quando si forma la prima cellula e che le nostre strutture fisiche, mentali ed emotive si formano durante il periodo di gestazione, i nove mesi fra il concepimento e la nascita.

Durante questi nove mesi siamo influenzati da parecchi fattori: il modo di essere dei nostri genitori, il loro mondo culturale ed ambientale, lo stadio di evoluzione che l'uomo ha raggiunto. Si concentra la sua attenzione su questi nove mesi.

Nella tecnica metamorfica si toccano testa, mani e piedi perché queste sono le tre aree di comunicazione con l'esterno che corrispondono alle tre azioni primarie: pensiero, azione e movimento.

Il tocco metamorfico è uno sfioramento leggero e delicato come il battito delle ali di una farfalla, ecco perché si parla di metamorfosi, è l'evoluzione del bruco che diventa farfalla.

La tecnica metamorfica è uno strumento universale che può essere utilizzato con tutti: neonati, bambini, adolescenti, mamme in dolce attesa, adulti ed anziani, quindi solitamente non presenta effetti collaterali né rischi, tuttavia le reazioni che si sperimentano sono molto personali, influenzati dal vissuto di ogni individuo e dalla sua storia.

La tecnica metamorfica produce una trasformazione lenta e profonda.